10 ข้อดีของชาอบเชยที่ดึงดูดความสนใจ
อบเชย เครื่องเทศที่สร้างจากเปลือกไม้ มักถูกขนานนามว่ามีคุณสมบัติเป็นยาที่มีศักยภาพ ผู้คนได้ลองใช้อบเชยเพื่อลดการอักเสบ ลดคอเลสเตอรอล และต่อสู้กับแบคทีเรีย เป็นเวลากว่าทศวรรษแล้วที่นักวิจัยได้พยายามทำความเข้าใจว่าอาจช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานได้หรือไม่ เนื่องจากหลักฐานมีความขัดแย้ง สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกาจึงไม่แนะนำให้ใช้อบเชยเป็นยาสำหรับจัดการโรคเบาหวาน อาหารเหล่านี้อาจช่วยป้องกันมะเร็งและป้องกันโรคต่างๆ ได้ การวิเคราะห์บางอย่างแสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระในอบเชยอาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ Cecere กล่าวว่าอบเชยอาจเป็นประโยชน์สำหรับอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและบวม โรยอบเชยและเติมอาหารต่าง ๆ เหล่านี้ที่ต่อสู้กับการระคายเคืองเช่นกัน อบเชยที่คุณอาจมีในตู้ครัวของคุณมักจะเป็น Cinnamomum ขี้เหล็กซึ่งมีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนและประเภททั่วไปที่ขายในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา Cinnamomum verum เรียกอีกอย่างว่าอบเชยที่แท้จริงหรืออบเชยศรีลังกาส่วนใหญ่มาจากศรีลังกา มันมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนกว่าขี้เหล็กและมีราคาสูงเป็นพิเศษถึงแม้จะใช้กันอย่างแพร่หลายน้อยกว่ามาก ดูหนังออนไลน์ อย่างไรก็ตาม ความชัดเจนของผลกระทบนี้ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด ดังนั้นจึงเรียกร้องให้มีการวิเคราะห์โดยละเอียดเพิ่มเติม ผู้ที่ทานยาอาจต้องการตรวจกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก่อนรับประทานชาอบเชยหรือไม่ควรดื่มชาอบเชย ยาเหล่านี้เกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ เปลือกนี้ม้วนงอในระหว่างการทำให้แห้งซึ่งจะสร้างแท่งอบเชย ในการทำชา แท่งเหล่านี้บางครั้งถูกแช่ในน้ำหรือมักจะถูกบดให้เป็นผงหรือกลายเป็นสารสกัด คุณยังสามารถทำชาอบเชยจากใบชาดำและเพิ่มเครื่องเทศได้อีกด้วย มันอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีข้อดีหลายประการ ร่วมกับการอักเสบที่ลดลงและระดับน้ำตาลในเลือด สุขภาพของหัวใจดีขึ้น และอาจลดน้ำหนักได้ ชาอบเชยยังสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อและลด PMS และตะคริวประจำเดือนได้อีกด้วย “เครื่องเทศยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและไตรกลีเซอไรด์ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ได้อย่างมาก” การศึกษาแสดงให้เห็นว่าประโยชน์ต่อสุขภาพของอบเชยสูงอย่างหนึ่งคือความสามารถในการเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีของหัวใจ การวิเคราะห์บางอย่างแสดงให้เห็นว่าอบเชยอาจดีสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน การประเมินผลการวิจัย 18 ชิ้นชี้ให้เห็นว่าอบเชยอาจลดระดับน้ำตาลในเลือด ดูหนัง hd อาจไม่มีวิธีใดที่จะดีไปกว่าการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการผสมผสานที่ดีต่อสุขภาพของเกรปฟรุตและอบเชยที่อุดมด้วยวิตามิน สูตรอาหารเช้านี้ปรุงด้วยน้ำผึ้งเพียงสัมผัสเดียวเป็นขุมพลังซุปเปอร์ฟู้ด อย่างแรกคือการบริหารการดื้อต่ออินซูลินในผู้หญิงที่มี PCOS …